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果香

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章节二:你失去的任何东西,都会以另一种形式回来;第一辑:请别陷入内心的“匮乏感”不能自拔

我们需要带着觉知去生活,潜意识是了解自我的最好途径。当你意识到你失去的任何东西,都会以另一种形式回来,你会过得更快乐。第一辑:请别陷入内心的“匮乏感”不能自拔:外在导向的人,其实内心非常空虚,在外抓取半天,虽然赢得了一些他们想要的关注、掌声、嘉许,但是回到家中,那种挥之不去的匮乏…

时间: 2024-12-24 浏览数: 141 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 164 最快速度: 126 字/分 字数: 1208 开始打字练习

第三章:是什么在为你的人生导航

我有个朋友在台湾最有名的一家企业工作,她每年股票分红就有上千万元人民币,她的老公也很有钱。他们买了很多房子,老公想要退休,她却一直不让,总觉得钱不够用。其实在我看来,她的钱已经很够用了,可她为什么还是没有安全感呢?因为内在匮乏没有去除,恐惧没有去除。我们在生活中不停地打转,忙了半…

时间: 2024-12-24 浏览数: 126 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 116 最快速度: 121 字/分 字数: 924 开始打字练习

第二章:一切都是因为“太在乎”

回溯自己的生命,我曾经用各种各样的东西刷过存在感:学历、事业、金钱、相貌、友情、父母、孩子、亲密关系等。但越是那些我不怎么在意的东西,越能自己发展的很好;我投注最多心力的,反而一塌糊涂。我的工作几乎一直是非常顺利的,只在刚念完MBA(工商管理硕士),积极地想挣钱的时候(30岁左右…

时间: 2024-12-24 浏览数: 129 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 97 最快速度: 127 字/分 字数: 1280 开始打字练习

第五辑:感恩那些挫败的过往;第一章:你最看重的关系可能就是你的命门

亲爱的,无论你现在有什么痛苦和烦恼,都是因为你“太在乎”......所以,你必须不断地去观照自己的内在,看看究竟发生了什么事情,是什么在为你的人生导航。第一章:你最看重的关系可能就是你的命门:有一次,我与一个常常在朋友圈晒恩爱的朋友聊天,他跟我说自己的亲密关系有多好多好,我就问他…

时间: 2024-12-24 浏览数: 96 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 77 最快速度: 134 字/分 字数: 801 开始打字练习

第四辑:你那么在意别人的想法,最终受苦的是自己;第一章:太在乎别人的想法,你就会受苦;第二章:越是想要去隐藏什么,别人越会猜疑

很多时候,我们都是因为太在乎别人的想法而受苦......这样不但消耗了大量能量在外表装模作样上,更是给自己的生活造成了很多不便。第一章:太在乎别人的想法,你就会受苦:我发现,很多时候,我们都是因为太在乎别人的想法而受苦。这是一种思维模式,也是一种情绪习惯。别人的脑袋里面想的是什么…

时间: 2024-12-24 浏览数: 155 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 170 最快速度: 138 字/分 字数: 1984 开始打字练习

第二章:抑郁来来去去,始终是我的朋友

什么事抑郁?抑郁其实只是一种情绪、一种能量,它会来,就会走,最重要的是不要为自己贴上“抑郁”的标签,从此撕不下来。我也常常有抑郁的情结,他来来去去的,始终是我的朋友。我知道自己一辈子都无法摆脱抑郁,所以只能接纳这个朋友。亲爱的,一定要注意,别再脑袋里给自己下定义,坦然接受抑郁的来…

时间: 2024-12-24 浏览数: 108 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 164 最快速度: 122 字/分 字数: 1267 开始打字练习

第三辑:请别把幸福的权利放在别人的手中:第一章:没有人能够因你而改变

想一想,我们是不是常常在干一件愚蠢——口口声声说要幸福,却始终把自己幸福的权利放在别人手中?第一章:没有人能够因你而改变:很多人可能会觉得,如果想要更开心,就必须买更多的名牌包包,要更有钱、更漂亮、更有名,还要有更好的老公或老婆,要所有的人都喜欢自己,等等。其实,想要让自己过得更…

时间: 2024-12-24 浏览数: 115 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 109 最快速度: 139 字/分 字数: 984 开始打字练习

第三章:只有放弃证明自己是“有用”的,你才是自由的;第四章:对付自己,永远比对付外面的人容易

从我的例子来看,一个越是用力地去追求什么,越是努力地去证明什么,人生反而越会变成自己不想要的样子。很多人终其一生都在追求“有用”的感受,但越是这样,越容易感觉自己无用。那么,解药是什么?其实就是去接纳自己“无用”的感受。亲爱的,每当你觉得自己没有用、很差劲的时候,你什么都不要做,…

时间: 2024-12-24 浏览数: 108 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 86 最快速度: 146 字/分 字数: 1091 开始打字练习

第二辑:直面自己内心的黑暗,未来就能一步步走向光明:第一章:你我的内心都有黑白面面:第二章:接受自己的“坏”,才能变得更好

当你直面自己的“坏”,当你把内心的一切摊开,你内心的阴暗面就会开始软化,甚至会变成光明的一部分。第一章:你我的内心都有黑白两面:每个人的内心都有黑白两面:我们都愿意看到白色的那一面,都希望去彰显它,因为它能给我们的人生带来辉煌,让我们更加得意,等等;而人性中黑色的阴暗面会给我们的…

时间: 2024-12-24 浏览数: 106 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 124 最快速度: 132 字/分 字数: 1700 开始打字练习

第二章:我们生命中的大部分痛苦都来自精神;第三章:有时候,我们是为了苦而苦

我曾经在网络上看到这样一个笑话:传说,2012年12月21日世界末日。有一个人说:“那太好了,我把所有的钱全花了,然后把老婆打一顿,把老板打一顿。”结果22日早上起来,他的世界末日真的来临了——钱都花完了,老婆被打跑了,老板也把他炒鱿鱼了。这类人执着于自己的痛苦,所以想趁着世界末…

时间: 2024-12-23 浏览数: 172 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 130 最快速度: 148 字/分 字数: 1019 开始打字练习

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