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果香

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第五辑：深度疗愈负面情绪，收获爱与喜悦：第一章：余生不长，时间只偏爱这四种女人

这三种人，老的最快：随着社会的快速发展，人类老化的速度似乎变快了。越来越多的“90后”开始早生华发，甚至用生发水。当然，更多的人英年早逝。很多“70后”甚至“80后”看起来相当有年龄感了。年龄感这个东西究竟是如何累积的呢？哪些人会老得快呢？首先，就是那些封闭自己内心、不去接触自己…

时间: 2024-12-18 浏览数: 130 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 128 最快速度: 142 字/分 字数: 2152 开始打字练习

第六章：不要在亲密关系中失去自我

很多人家里，都有一个做甩手掌柜的老公，或者叛逆不孝的儿子，这样的男人，是怎么来的呢？最近一个朋友告诉我，他多年的一位好友玉玲，癌症末期了，老公、儿子都不待见她，也都不照顾她。朋友认识玉玲一家多年，觉得她老公是个不错的男人，没想到会这样对待自己的发妻。我听了以后，非常“职业性”地想…

时间: 2024-12-18 浏览数: 122 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 205 最快速度: 126 字/分 字数: 3188 开始打字练习

第五章：你的自我价值感，是否建立在别人认可和赞赏上面？

破除内在对男性情感上的依赖：2020年两会期间，代表们提出了很多与女性相关的议题，包括：离婚冷静期、单身女性辅助生育技术（冻卵合法）、夫妻一起休产假、延长男性配偶陪产假期、离婚过错方不分或少分财产......这无疑是这个时代，对于“男女平等”的一项助推之力。是的，时代对女性越来越…

时间: 2024-12-18 浏览数: 124 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 115 最快速度: 158 字/分 字数: 3160 开始打字练习

第四章：控制与被控制，捆绑的是个人的自由

生而为人，我们就免不了在关系中遭遇一种情况：控制！也许是我们控制别人，或是别人控制我们，总而言之，这是一个千古流传的议题，想要控制其他人的人，都是出于恐惧（缺乏安全感），没有例外。以爱为名的控制其实最为恐怖，因为所做的事情全是为了自己，不是为了被控制的那个人，但是理由——因为爱你…

时间: 2024-12-18 浏览数: 99 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 120 最快速度: 111 字/分 字数: 2803 开始打字练习

第三章：人所有的坏运气，都有同一个起点

很多事情，很多时候，我常常会感到身不由己；也有时候，回过头去看看自己以前的所作所为、所思所想，觉得自己当时身不由己。这是怎么回事呢？这就是我说的“潜意识自动化程序运作模式”，如果你不认清它，脱离它的宰制，那么你的一生就会被命运和随机、巧合、因缘所操控。这让我想起了我看过的一部电视…

时间: 2024-12-17 浏览数: 140 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 171 最快速度: 106 字/分 字数: 2290 开始打字练习

第二章：会做减法的人生，不纠结

你是单纯地想要快乐吗？不是每一个人都想要真正的快乐。这句话很武断吗？其实是这样的：每个人天生的快乐程度都不一样，它取决于你脑内分泌“血清素”（一种让人愉悦的化学物质）的能力，能力不佳的人，感受到的喜悦感就比较低。因此，这些不快乐的人，为了追求快乐的感受，会以为外在的一些成就和事物…

时间: 2024-12-17 浏览数: 108 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 228 最快速度: 125 字/分 字数: 2295 开始打字练习

第四辑：释放负面情绪，体会前所未有的轻盈人生：第一章：从心而行，保持觉知

什么人心想事成，什么人听天由命？在新的一年的第一天，请问你是不是充满希望地迎接未来的一年呢？让我问你两个问题：1.如果我告诉你，你的未来是由你当下心念所创造的，你会不会振奋起来去幻想一个美好的未来，并且加以计划、准备呢？2.如果我告诉你，一切由不得你，你做什么都没有用，你又会如何…

时间: 2024-12-17 浏览数: 116 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 109 最快速度: 162 字/分 字数: 2434 开始打字练习

第六章：这三个问题的答案，决定一段婚姻能走多远

很多人稀里糊涂地谈恋爱，没有设定好目标，以为看对眼了、爱上了，就可以在一起，如果处得来，还可以终老。殊不知，这其中陷阱重重啊。想要谈一场不“伤”的恋爱，我们必须把自己的目标弄清楚。会谈恋爱的人，不一定会爱：我感觉亲密关系中最大的一个迷思，是我们的目标并不真正放在很务实条件上（双方…

时间: 2024-12-17 浏览数: 102 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 125 最快速度: 138 字/分 字数: 2751 开始打字练习

第五章：这三种“隐形伤害”，正在消耗你的婚姻

亲密关系里，语言攻击有多伤人？有一次看到一个关于白百何的访问，她坦承当年和前夫在一起的时候，曾经给过他一些打击。他的作息都是昼伏夜出——白天睡觉晚上工作，她很不能接受，因为孩子还小，不能常常见到爸爸。他说，演唱会压力大，没办法。白百何就说：“别人开演唱会怎么没像你这样啊？你不干了…

时间: 2024-12-17 浏览数: 75 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 63 最快速度: 112 字/分 字数: 2227 开始打字练习

第四章：为什么你的爱情，总在重演原生家庭的错误？

你的亲密关系，重复着和父母的相处方式：我的《爱父母的最高境界：不承担他们的痛苦》引起了放多朋友来自心灵深处的响应，留言都是大段大段的，说明了这个话题真的触动了大家的内心。很多朋友都直言，遭到了父母的情感勒索和绑架，我也在文章中说了怎么去面对、应付，但这是一段漫长的旅程，内心要有足…

时间: 2024-12-17 浏览数: 101 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 76 最快速度: 120 字/分 字数: 2669 开始打字练习

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