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果香

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2-3：从长期目标中拆解出中短期目标，摒弃杂念并持之以恒

前一篇内容让我们认识到目标的重要性，那么这一篇我们一起来看看如何达成目标。哈佛大学有一项耗时25年，针对一群在学术和智力上相差无几的哈佛准毕业生的研究：这些人事业成就有差异的关键，并不在于他们的出身背景，而在于他们最初设定的人生目标。研究团队在这些学生即将毕业时进行了一项关于人生…

时间: 2026-06-04 浏览数: 60 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 73 最快速度: 178 字/分 字数: 3049 开始打字练习

2-2：确立目标，持志如心痛

工作几年之后，我常常觉得很迷茫，没有了以前在大学时候的充实和踏实。每天除了工作之外，就是一些琐碎的日常事务。直到有一天我参加了一个线上工作坊，在这个工作坊中，我发现了在读书阶段，我是最开心的，原因是我有目标：要考研，要找工作。同时也我也发现，上了班不开心，是因为我没有了目标，只能…

时间: 2026-06-03 浏览数: 109 收藏数: 3 评分: 0 测试数: 216 最快速度: 207 字/分 字数: 3232 开始打字练习

第二章：内在驱动 目标是最好的动力系统

兜底不是一句口号，而是一套方法和实操，在上路前，你要检查自己的导航系统。2-1：有想法，有追求，甚至要有野心我的师妹小梦，大学毕业之后终于得到了自己梦寐以求的工作，在工作岗位上认认真真，白天打电话、拜访客户，晚上加班加点，总结复盘。一年下来，光是复盘用的本子就满满好几个。因为是销…

时间: 2026-06-02 浏览数: 90 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 131 最快速度: 210 字/分 字数: 2595 开始打字练习

1-4：不是所有的打击都会带来一蹶不振，勇敢的人生会生发出黑色生命力

经常在网上看到博主讨论“黑色生命力”这个话题，我才知道原来有这样一个词。我对这个话题有非常深刻的理解力，我相信我的故事极具说服力，因为我亲身到过那个黑色的森林并独自穿越回来。2017年，我刨宫产生完孩子不到8个月。有一天我跟我老公发生了激烈的争吵，我公公听到后，飞速赶到并把我推到…

时间: 2026-06-01 浏览数: 63 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 65 最快速度: 128 字/分 字数: 4382 开始打字练习

1-3:5000次的打击，5000次的站起，能定义我的只有我自己

有一次临近期末，孩子把她的语文书打开给我看，课本翻到最后一页，慢慢地贴着小红花。她骄傲地说：“妈妈，你看我棒不棒？”这瞬间让我想起我小时候，也特别在意老师给我贴的、盖的小红花，特别在意自己期末有没有奖状。长大后，我特别在乎父母给我的评价。作为“80后”，我的父母信奉打击教育，害怕…

时间: 2026-05-30 浏览数: 94 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 114 最快速度: 193 字/分 字数: 4334 开始打字练习

1-2：任何关系，其亲疏远近都是动态的，没有永恒的亲密

我有个阿姨，一辈子在商场叱咤风云，积累了很多财富，但是她在婚姻生活中却总是受伤。她老公的能力、格局、眼界、资源远远不如她，却有一种能力，就是在感情中拿捏妻子，总是恶言相向、阴阳怪气。只要有他在的场合，大家最终都会不欢而散。阿姨在外风光无限，但是一说到感情就唉声叹气，悄悄抹泪。我有…

时间: 2026-05-29 浏览数: 131 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 218 最快速度: 182 字/分 字数: 2668 开始打字练习

二、第一章：自我觉醒 40岁也可以重启人生

人是由内而外地发生变化的，只有自我觉醒了，你才知道为你兜底的人是谁，你的人生谁做主。1-1：首先我是我自己，其次都是其次2017年初秋，北京的天空万里无云，我搭飞机去重庆组织一位知名作者的新书发布会。航班一早从首都机场起飞，一切都很顺利。每次坐飞机我都喜欢坐在窗边，安静地看着窗外…

时间: 2026-05-29 浏览数: 85 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 93 最快速度: 174 字/分 字数: 1901 开始打字练习

兜底 晴山

（简介）不是你摔倒就会有人扶你；不是你困难就会有人帮你；不是你委屈就会有人关心你；......路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生最大的底气。本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待…

时间: 2026-05-27 浏览数: 71 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 43 最快速度: 152 字/分 字数: 1842 开始打字练习

五、在家庭活动日中体验情感的流动

什么是家庭活动日？怎么举办家庭活动日？生活中，可能许多爸爸讨厌仪式感，觉得麻烦；许多妈妈也嫌准备工作太累，宁愿各自放松。家庭活动日，其实是为了让家人放下手机、作业和琐事，围坐在一起，坦诚地交流感受，复盘过去，体验情感的流动。1.情境导入在小简五岁的时候，妈妈觉得将每周日设立为家庭…

时间: 2026-05-25 浏览数: 116 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 177 最快速度: 173 字/分 字数: 1775 开始打字练习

四、独属于妈妈与孩子的双向奔赴

孩子是妈妈的小棉袄，妈妈是温暖孩子的太阳。真正的亲子关系不是“妈妈牺牲一切，孩子只能接受”，而是彼此理解、共同成长的双向奔赴。妈妈的情绪管理能力不能回影响孩子的安全感，也塑造着孩子的独立性和共情力；妈妈的育儿理念不仅能帮助孩子健康快乐地成长，也塑造着孩子的认知和价值观。当妈妈能够…

时间: 2026-05-25 浏览数: 91 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 93 最快速度: 202 字/分 字数: 1547 开始打字练习

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