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果香

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第二辑：要远离那些“对外人好，对家人差”的人；第三辑：灵魂伴侣，越完美越危险：第一章：“灵魂伴侣”的概念，其实很危险

遇到那些对家人特别坏而对外人特别好的人，我们能做的至少是在心理上拉开距离。我曾经在微博上发了一段话，引得了很大反响，大意是：越是要面子，喜欢讨好外人获得认同的人，对自己亲近的人越不好。因为能量都用到外面去了，面对亲人就可以放松，把不耐烦等负面情绪通通透透地展现。那么多人回应了这段…

时间: 2024-12-29 浏览数: 119 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 133 最快速度: 127 字/分 字数: 1524 开始打字练习

第二章：在亲密关系中，通往地狱的道路是由期待铺成的

期待，就是对对方给予我们儿时从父母那里没能得到的关爱、关注等抱有希望。在亲密关系里，抱有这种念头对对方是非常不公平的。我们不能因为自己从小缺乏这些，就要对方来弥补——如果带着这种期待走进亲密关系里，那是注定要走入岔路的。以前，我不能容忍一段亲密关系中有任何瑕疵，我会觉得这样的关系…

时间: 2024-12-29 浏览数: 111 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 97 最快速度: 130 字/分 字数: 1117 开始打字练习

章节五：爱之术；第一辑：把一切交给时间去决定；第一章：不要在争执最激烈的时候做任何决定

没有人为你而造、等着你、可以完善你、让你永远快乐的。如果有，那这或许是个童话。我们喜欢童话，希望生活中发生一些神奇的事情，让我们生命圆满，永远快乐。即使找到身体上、思想上和你相配的人，你也要在自己身上努力，要改变，因为还有功课等着你学习。第一辑：把一切交给时间去决定：在亲密关系中…

时间: 2024-12-29 浏览数: 104 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 76 最快速度: 136 字/分 字数: 1258 开始打字练习

第三章：学会觉察自己的不良思维模式

还有一个爱自己的层面，就是觉察自己的思维。能够回到自己的身体和内心之后，当不好的情绪来临之时，你要学会退后一步，去检视这种情绪和思想。我们会不由自主地把别人的行为和一些事情，用自己从小到大形成的思维模式去诠释。而这种诠释，只会带来更多我们不喜欢的负面情绪。比方说，一个人是怕打扰你…

时间: 2024-12-28 浏览数: 240 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 359 最快速度: 171 字/分 字数: 693 开始打字练习

第七辑：如何爱自己；第一章：倾听身体的声音；第二章：呵护内在的情绪

爱自己其实就是一种把正能量倒回自己身上的做法。你越是抗拒某一种能量，那种能量就越会因为你施加的力量，变得更加强大和顽固。我们每个人都知道要爱自己，那真正爱自己的方法是什么呢？我把它很具体地分为三个层面：1.和自己的思维相处。2.和自己的情绪相处。3.和自己的身体有所联结，爱自己的…

时间: 2024-12-28 浏览数: 229 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 318 最快速度: 127 字/分 字数: 1350 开始打字练习

第六辑：爱一个人很深，其实跟对方无关

我们最容易受那些需人帮助的人的吸引，怜悯地认同他们的痛苦，努力解决他们的问题，借此舒缓自身的心理情结。屡次在亲密关系中受挫之后，我现在知道，爱一个人那么深，其实背后是有原因的。那些原因在于自己，与对方无关。我为什么在亲密关系中会爱得那么深？这源于我小时候一直想拯救我的母亲：小时候…

时间: 2024-12-28 浏览数: 146 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 152 最快速度: 113 字/分 字数: 710 开始打字练习

第五辑：有拯救者情结的女人会遇到什么样的男人

这样的男人有一个共同特质：可能会在某方面有瘾，如酒瘾，又或者是容易沉浸在负面情绪里......总的来说，他一定有一些无法自拔的不良习惯，等待着被拯救。我看过一本书，叫做《爱的太多的女人》，里面讲到爱得太多的女人的一些特征，我觉得跟自己非常相符：在亲密关系里，老觉得自己可以拯救对方…

时间: 2024-12-28 浏览数: 99 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 61 最快速度: 115 字/分 字数: 981 开始打字练习

第四辑：亲密关系的杀手锏；第一章：不要以控制对方的行为来取悦自己；第二章：尊重彼此的界限

最好的亲密关系就是对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他自己愿意改变。在一起的时候，你俩重叠的这个时间段，彼此都是开心的就好。第一章：不要以控制对方的行为来取悦自己：曾经，我跟前男友及一帮朋友去大理，本来在一张桌上吃饭，他却跑到另外一桌和一群男人抽烟去了。他平常是不抽烟的，…

时间: 2024-12-28 浏览数: 123 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 113 最快速度: 131 字/分 字数: 1315 开始打字练习

第三辑：真爱如何测量；第一章：爱一个人，如何知道他的人品底线；第二章：真正的爱，就是不以负面情绪回应所有的人、事、物

真正的爱，就是不以负面情绪回应所有的人、事、物。如果你看到自己的怨憎心又生出了，看到自己又在以负面的方式解读别人的行为了，那就如实地去接纳。第一章：爱一个人，如何知道他的人品底线：倡导“一念之转”的拜伦•凯蒂老师在《喜悦无处不在》这本书中讲过一个故事。凯蒂去探望一个癌症晚期的朋友…

时间: 2024-12-28 浏览数: 121 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 94 最快速度: 113 字/分 字数: 1359 开始打字练习

第二辑：亲密关系是人生最好的修行道场

当我们能够找到自己内在的那份爱，就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛。否则对双方来讲，那都是一种折磨。你跟父母的关系，可以检验出你这个人成熟与否；而你跟亲密爱人之间的关系，可以检验出你这个人到底有多爱自己，有多了解自己。因为你的爱人就是一面镜子，映照着你最不想看见的自己的那…

时间: 2024-12-28 浏览数: 109 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 109 最快速度: 114 字/分 字数: 1014 开始打字练习

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