塞内卡的《人生短暂》说：我们的过去不可改变，未来不可预测，现在又转瞬即逝，所以能留下的只有“过去”。

这里的过去是指你的经历和体验，那才是真正能留下的属于你的东西。

如果一个人只活了30年，但她的每一分钟都是花在自己身上，她的生命长度就是30年，如果一个人过了60年，可她前50年都在为了别人的事情忙碌，那她的生命长度只有10年。

所以人生的长度不在于活了多久，而在于你花多少时间再自己身上。