建议所有女生，不要思虑过度。过度思虑，真的很伤自己。我说的伤，不止心理上的伤，更指身体上的伤。

各种结节、增生、囊肿、免疫力下降，容易感冒，长荨麻疹……各种问题……当你有这些问题出现的时候，说明你各种想法、念头已经严重过载了。它们已经到了量变引起质变的过程。这种才是真正意义上的伤害了，毕竟除了身体上的疼痛，其余所有的痛苦都源自于我们自己的三观。

如果这些身体上的伤害还在可治可控的范围，是值得庆幸的，但是有一些伤害无法逆转，那留给你的真的只有后悔了，这时候的醒悟变得很快没有意义。

你要像照顾小孩一样照顾自己，你也是一个鲜活的生命，没有什么值得以健康为代价去换取。过去的事就让它过去，不要反复回想以前发生的不好的事，经历过一次伤害就可以了，反复回想，就是在反复伤害自己。将来的事，尽了努力，结果交给天命。我们必须要承认一个事实，就是很多事情，靠我们单方面的努力，是不足以促成它的成功，你尽了100%的努力，可能这个努力只占结果的50%。尽人事，听天命，这是我们很早就懂得的一个道理。

活在当下，尽可能的让自己开心。把你90%的精力集中在当下的事情，并允许自己做得不够好，要让自己过得开心点，人生就是一场体验，并且是有终点的，我们除了照顾好自己，没有什么事情是必须要完成的，是必须要做好的，每一种结果都是一种体验。之前看到一个印象比较深刻的比喻，人生就像拿了入场券进了一个游乐园，不管你玩得开不开心，时间到了你都得出园。所以去享受生活的美好吧，让自己过得开心些。爱自己，是一个终生的课题。