重遇未知的自己（第四十章：给自己一个发怒的机会）

很多人都有这样的感觉：当我们生气或者郁闷时，我们都知道应该怎样去应对，但就是做不到，心里不愿意去做——为什么我非得接受？其实，情绪上来的时候，如果你试着跟它待在一起，它就会这样过去了。但是，当它触动到你的“地雷”的时候，你如果用其他方式去躲避它，它就会变成一种压抑。我举一个例子：…

时间: 2024-10-11 浏览数: 74 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 64 最快速度: 201 字/分 字数: 870 开始打字练习