经历是一笔财富，人会从中得到历练，但经历并不要求人们去记忆，记忆多了就像行囊塞满了各种各样的东西，拖得人直不起腰来。所以，人都要学会忘记。忘记愉快有时是理性，忘记苦难往往有助于前行。岁月总是在缓缓向前。活在当下，并不需要沉重的记忆。现在想来，学会忘记，其实是在学会取舍，学会选择。很多人为记忆而活着。记忆就像一本独特的书，越往后翻内容越多，描叙越来越清晰，读起来也月沉迷。但是，也有很多人为忘记而活着的，过去的一切事情对他来说都是过眼云烟，值得珍藏终生的东西已经被放在心底，而对那些容易惹人沉溺的记忆，不管每妙也好，沉痛也罢，都毫不留情地打入“冷宫”。不计较过去，不眷恋历史，不翻旧账，只想如何把未来的日子过好，一切向前看。要学会忘记，不要让心灵过于沉重。有一位蔡女士到法院起诉。她说与她分居的丈夫伪造了各种证件，还编造谎言，说孩子妈妈跑了，自己还有病瘫痪在床，以此骗取媒体的同情，把这事刊登了出去。为这篇不实的报道，蔡女士与媒体打起了官司。官司是打赢了，精神损失费却没要来。于是，蔡女士不断去有关部门讨说法。一次讨说法时，有关部门里一个性情暴躁的小伙子把与她同去的朋友打伤了，为此，蔡女士又开始为这个打伤的朋友讨说法。日复一日，蔡女士为这事折磨的头发白了，精神也不济了。两件事的赔偿金才一万块钱。她说她不在乎钱，就是像讨个说法，不然心里不痛苦。为讨个说法，蔡女士付出了红颜早逝，精神萎靡，身心俱疲的代价，真是得不偿失。还不如大人不记小人过，忘掉无情的丈夫，一门心思地过好自己的日子。此事告诉我们，要学会忘记别人对我们的伤害，忘记朋友的背叛，忘记被欺骗的愤怒，被羞辱的耻辱，慢慢地我们就掌握了自己的生活，发现生活如此美好，这时的我们会变得豁达宽容，也更加主动、有信心。让我们面带笑容、充满力量地去开创属于自己的崭新生活。忘记未尝不是一种幸福。因为人生并不像期望的那么充满诗情画意、快乐自在。人生中有许多痛苦和悲哀、令人厌恶和心碎的东西，如果把这些东西都储存在记忆之中的话，人生必定越来越沉重，越来越悲观。实际上的情景也正是这样。当一个人回忆往事的时候就会发现，在人的一生中，美好快乐的体验往往只是瞬间，占据很小的一部分，而大部分时间则伴随着失望、忧郁和不满。生命如水流逝，我们不能抗拒，因此，我们要学会忘记。不要总把命运加给我们的一点儿痛苦在我们有限的生命里来回咀嚼，否则将得不偿失，百害无一利；一味地缅怀和沉醉其中，只能使我们的意志变得薄弱，长此以往，必然导致我们错失时机以致一事无成，如此恶性循环，也必然使得我们的痛苦与日俱增。《红楼梦》里的林黛玉不就是一个典型例子吗？多愁善感的林黛玉整天捧着诗词，表面是在咀嚼诗句，实际句句伤情，时刻放不下情与恨的牵绊，心情长期处于压抑之中而得不到释放，所以才忧劳成疾，香消玉殒。忘记昨天，是为了今天的振作。干大事业往往会为一时得失所羁绊，而成功人士都懂得如何让昨天的惨败变成明日的凯旋。那些无法忘记过去的人，常常会连今天也失去。沉迷于昨日的人，很可能也会错过人生辉煌的未来。活在昨天里的人不愿意面对今天和各种变化，当今天发生心变化时，他就会茫然而不知所措，变得烦躁不安。时光的流逝永不停息，我们应该学会忘记过去的遗憾和伤痛，因为还有很多美好的事情在前方等着我们。忘记很难，但是只要自己想去做，就很容易。在这个过程中，自我的心理定位很重要，它往往起到暗示的作用。不要轻易说“想把你忘记真的好难”，也不要固执地摇着头说‘痛苦的往事怎能说忘就忘’。你应该对自己说：“这件事情很正常的，我只是天下众多痛苦的人中的一个，我完全可以谈忘它。”只要你愿意，时间可以为你证明这一切是多么平常，一如太阳上面会有黑子，黑子会爆发；一如月亮会有阴晴圆缺。万事坦然面对，才能微笑地迎接明天的生活。有时候，善良、恩惠也会成为人生包袱，如果你一味地抱着它们不放的话，它们也会牵连我们。于是，我们还要学着忘记我们对他人的恩惠，因为我们不图回报。太在意回报的人，只会守株待兔，荒废了正业。只要活得问心无愧，就不需要在意他人的所作所为。阿拉伯作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的打石头上刻下：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事争吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅行回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事情刻在石头上，将吉伯打他的事情写在沙滩上。马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，所以刻在石头上。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”学会忘记是“去粗取精”，只有忘记那些该忘记的，才能牢记不该忘的。我们低迷时别人的一句安慰、一次帮助；我们困惑时别人的一声鼓励，我们都要永远牢记。学会忘记并不是要逃避，恰恰是“乐观”的选择与体现，从某种角度上出发也可以认为是生活中的一种勇敢姿态。命运需要前行而不是退缩，好也罢，坏也罢，都要轻装前行。人生在世，忘记有什么不好呢？它能够使我们忘掉幽怨，忘掉伤心事，忘掉琐碎，减轻我们的心理负担，净化我们的思想意识，让我们利利索索地做人和享受生活。智慧箴言：只有忘记了，生命的行囊才不至于太沉重、太零乱、太孤苦、太琐碎。留下一路笑语欢歌，留下一个个美丽的心情，留下一串串坚实的人生足迹。学会忘记，其实就是让生命轻装前行。