固化的思维模式，会锁死命运的走向：我认识一位瑜伽老师，她的教学方法很独特，都是她自己在练习时，克服种种困难研发出来的，和一般的瑜伽老师比较不同。她可以塑型、正骨，并且可以帮人雕琢出比较好的体态。但是，她的内在信念充满了阻碍，让她无法顺利得到自己想要的成果。比方说，她非常纠结自己的身体形态，因为她天生就容易往横向发展的，属于宽广型的体质，所以，看起来不如一般的瑜伽老师高瘦、轻盈。她的柔韧度很好，体脂也很标准，但是她动不动就几天不吃饭，要把自己饿出美好的身形（结果胃疼），或是拼命去健身房运动，想甩掉自己身上结实的肉（结果受伤）。当然，她心情不好的时候也会大吃大喝，之后又各种后悔，想让自己看起来“像”一个瑜伽老师。我问她为什么这么执着于自己的身形和体重？她说，为了营销、宣传。一般人心目中的瑜伽老师，不是像她这样的身材，她觉得自己的课会卖不出去。我跟她说，重要的真的不是外在，而是她内在有没有自信。如果她能像她说的那么自信，确信自己拥有的是非常独特的技术，可以真的帮助到人，那么她的形象问题是其次的。就怕她被自己的形象问题困扰，为之纠结，展现不出自己内在的自信和笃定，那人家更不会接受她了。我们都看过身形肥胖的“美女”，还有其貌不扬的“大师”。这年头，你的气场、自信、展现出的“范儿”，才是最重要的。我和她说了很多次，她似乎比较相信自己，很难改变。她还有一个障碍：天生不善言辞。而因为不自信，又不愿意主动推销自己（还有面子问题），她希望别人一看到她，就立刻主动扑上来，无须她费口舌就能招到学生。这种一步到位、轻松成功的想法，她自己甚至不知道，这绝对是有碍她幸福成功的错误思维模式。一个人的思维模式、情绪习惯、行为反应如果“固化”了，那他的命运就自然被“锁死”了，很难更改。看见自己的思维模式：有一次一名读者问我：“我是大龄女子，家里人一直催婚。我觉得自己还不够优秀，所以不能谈朋友。但我也怕等我很优秀了，年龄真的大了，找不到对象了，怎么办？”我说：“你的想法是要优秀才能找对象，你在等待的过程中，比你不优秀的女人都谈了好几次恋爱了。”“何况，你处对象的标准是优秀不优秀，你担心自己不优秀，会找到同样不优秀的人，说明你的恋爱标准是非常世俗的——以优秀不优秀为标准。那么，碰倒一个喜欢的人，你可以评判他不够优秀，所以你不能跟他在一起。如果他很优秀，你就会觉得自己配不上他，也不能在一起（你真的想处对象吗？）。”而抱着这个想法，你的伴侣始终会和你有竞争比较的情结，这更是夫妻中的硬伤。这位同学可能小时候中了家里的“毒”，觉得谈朋友要门当户对，也就是条件相当才可以。这并没有什么不对，但是抓着这点做借口，让自己迟迟不处对象，就是有问题的。所谓高不成低不就，大概就是如此。就像前面说的瑜伽老师，其实她是对自己和这个世界缺乏基本的信任和安全感，所以抓住一个不是理由的理由，让自己无法舒服地展开自己的事业生涯。基本上，她对自己身材的挑剔，是对这个世界恐惧的变调投射。如果她能看到这些纠结是来自自己内在的恐惧，且愿意去承认、面对，甚至挑战这些恐惧，就能明白，她根本无须担心自己的身材会影响别人的接受度。世界上毕竟有真正识货的人（像我，就非常欣赏她！无论她外形怎样），然而她在收集、寻找的却是这个世界会不接受她的证据，而不是接受“你看！德芬学了这么多年的瑜伽，又有很丰富的人生阅历，她都这么肯定我，那别人更可以了”。她选择的是用自己的身材来为难自己，成为她生活中的一个可以“作”的事情，这就是典型的思维模式错误。所以，真的不是每个人都想为自己谋求幸福。我们受既有模式的捆绑，而且相信自己是“对的”，如果不下定决心去面对、改变，是不可能轻易得到幸福的。而那位要自己优秀以后才找对象的朋友也是，她基本上对自己的婚姻没有信心，当然对自己也是没有自信的。但是，我觉得更大的问题是来自她对婚姻的恐惧。她童年的时候也许看到父母婚姻的一些窘境，造成了她对婚姻的不安全感，所以，长大以后要处对象时，她就找一个比较拿得出手的“借口”——自己不够优秀——来逃避面对婚姻。如果她能对症下药，看到自己对婚姻有过多的担忧和恐惧，那就可以多去了解、收集有关婚姻的种种事实，并且找朋友或专家，进一步挖掘自己内在的恐惧，诚实地面对它，也许就可以逐步解她莫名的恐惧。与此同时，多了解自己、看到自己的思维模式有问题，也是很关键的。就像这位因不够优秀而不找对象不结婚的女孩，她对于自己周边那些没有她优秀，却一直谈恋爱甚至结婚的女孩视若无睹，在意识层面把她们排除在外了（就像瑜伽老师排除我的肯定和欣赏一样）。而我们对于自己的“病态”思想，总是可以找到“自圆其说”的方法，紧抓着它们不放，这真的很要命。打开心，去接受：我们常常被自己的惯性思维、情绪模式牵着鼻子走，甘愿做它们的奴隶。所以，当人生困境浮现的时候，我们第一个要面对的，真的不是外境，而是我们内在的运作模式。想我前面举的这两个例子，大家很明显可以看到她们的问题所在，因为旁观者清。那我们自己呢？我们自己的一些人生模式，是不是也在阻碍着我们前进，无法让我们变成更好的人？我所谓“更好的人”并不是一个更有钱、更有知识、更成功，甚至更开悟的人，而是一个更自在、更了解自己、更知足感恩的人。人最怕的就是不知道自己有病，尤其是心里的病。有一次看新闻，一个流浪汉冻死街头，警方确认了他的身份，循线找到了他居然有自己的房子，而且，房子里还有几百万的现钞！这个人不住自己的房子，不用那些钱，而上街流浪、乞讨，最后冻死在外面。这是什么样的人？不知道自己行为有问题、不知道自己有病的人。所以，我们做人真的要谦卑一点，遇到困难、麻烦的时候，一定要多多方请教有识之士或前辈，怎样处理是最好的。当然，我们自己内心深处要设定目标——我要让自己过得更好，也让我周围的人过得更好，这样会帮助我们不那么冲动地感情用事，也会让我们能够虚心地接受别人真诚的劝告，并且改变自己的思想和行为模式。我是一个能够给别人提供宝贵意见的人，因为我眼光比较犀利，能一眼看到问题的症结所在。但不是每个朋友都能够受益于我，因为，碰到不愿意说真话，不想寻求帮助和解答，或是不愿意为自己负责而成长的朋友，我是不会说什么的。我自己这些年的不断成长、精进，就是因为我从来不认为自己修行的很好或都是对的，所以遇到挫折、困难、问题的时候，我总是非常愿意去多方咨询朋友、老师的意见，从而改变自己的模式。而有人愿意跟我说真话，这是最让我感激、感动的。想让自己更加自由、自在、快乐、喜悦吗？那就打开你的心去接受对自己有帮助的建议吧！不要让自己年纪轻轻思维就固化了，那只会让你越老越怪、越封闭越不顺。希望不要这样，祝福大家！