一个有魅力的女人，第一要件就是真实、自然、不造作，这是早好的化妆品和嫁妆。一个愿意坦露自己的内心、不需要伪装的女人，才能流露出真正的女人味。否则，再好的化妆品，再美丽的服饰，也会像廉价香水一样令人难以忍受。太多女人不敢做真实的自己，因为他们认为真实的自己会没有人爱，没有人接受。这是来自童年的诅咒：父母无法爱我们本来的样子，因此我们必须假装不是自己，活出他们想要的样子来屈从于他们，摇尾乞怜之后才能得到认同和爱。现在我们长大了了，不需要父母和他人的认同也可以活下去，所以可以试着不让这种错误的行为模式来继续左右我们。活出真实的自己需要付出一定的代价。你必须首先爱自己，做自己最好的朋友、情人，愿意冒风险去说实话，做自己真心想做的事，而不需要戴一个假面具。这样做虽然有一定的难度，但是我相信，如果有这样的意愿，并朝着这个方向前进，你就会逐渐摘下你的面具，从而活得越来越真实。第五辑：可以做狠事，但不能说狠话：任何时候，我们都不要说强势的话，不要说狠话。当需要为自己划定界限的时候，就用行动表示。换句话说，要忍得住一时之气，然后还是去做你喜欢做的事。以前，我在受情伤的时候，去请教过我的一个朋友。不是因为他修行有多好，或者是什么大师，他就是一个普通人，但他在某些方面情商特别高。这个朋友教我：在亲密关系中只能做狠事，不能说狠话。我觉得这简直戳中了我的命门啊！平时，大家都知道我很会说话，嘴巴厉害，情绪上来的时候，往往会对一件事情毫不留情地加以评判，尤其是一个人做错事或是有一些不好的心态，我总是可以一针见血地指出或者攻击对方，现在想起来，其实这是非常不好的习惯。当跟亲密伴侣发生龃龉的时候，我虽然会说一些不适当的狠话，可实际上我是说到做不到的。对方一看就知道你是一只纸老虎，知道你是个只会说狠话，却不会做狠事的人，所以他绝对不会去改变自己，而且会变本加厉地纵容自己的本性，最后两个人势必走上分手的道路。这是我在亲密关系中一再受到挫折，痛定思痛检讨出来的。其实在亲密关系中，我一点都不强势。无论是在生活层面还是两个人的互动层面，我都做出了很大的让步。比如要去哪里度假啊，去什么餐馆吃饭啊，什么时候出发啊，去多少天啊，这些我通常会跟对方有商有量，互相尊重。而且大部分时间，我都会顺从对方的要求，自己并没有很强烈的意愿和主张。但是因为我平常说话的时候会不由自主地强势起来，所以会让别人以为我是一个强势的女人。因此，我需要学习的就是不要强势地去说话。记得以前有一个朋友，跟她在一起的时候，因为她睡眠不好，所以我们一起出去旅游的时候，都是尽量睡两张床，这样我翻身的时候就不会打扰到她。我们有时候去那种比较好的民宿，真的只有一张大床，没有办法分床睡，我就会跟民宿的老板说：“可不可以给我一张床垫，我睡在地上？”很多人可能会觉得我这样很委屈，可我自己并不觉得，因为我那个朋友个子高大，那么大的床，当然给她睡，而那张床垫比较小，当然是由我来睡，而且我并不介意睡在地上。我常常说，别人跟我在一起相处十分钟，就把我所有的缺点看透了，可是我还有很多优点，需要别人慢慢去发掘。像我这样的人真的就比较吃亏，因为很多人看到你说话比较强势，就会有点害怕，不想跟你深交。即使是朋友或是亲密伴侣，他们也常常因此觉得受伤。但实际上我为他们付出得非常多，也非常包容他们，但是就因为嘴巴厉害，吃了很多亏。一路走到今天，我想跟大家分享的就是，任何时候，我们都不要说强势的话，不要说狠话。当需要为自己划定界限的时候，就用行动表示。换句话说，要忍得住一时之气，然后还是去做你喜欢做的事。比如，如果你觉得每个周末都要跟老公回去看公公婆婆是一件令你非常抓狂的事情，可是你又不便直接说不去，这个时候你就可以试着轻松地跟老公说：“我这个周末要跟闺蜜出去玩，所以没有办法回去看爸妈了，你代我问他们好，下周我们再一起回去看他们。”可能你老公一开始会暴怒，公公婆婆也都会不高兴，甚至下次你们回去的时候还会给你脸色看，让你害怕。但你就安心地坚持做自己，如果你老公骂你，你就走来不理他，不要觉得理亏。下一次回公婆家的时候，他们如果给你脸色看，你也安心地做自己，不去看他们的脸色。然后再下一周还是不回去，就这样让他们知道，这是你的权利，你没有必要把自己的每个周末都花在陪伴他们这件事上面。如果你觉得自己没有什么朋友，每个周末都好期待回去陪公婆，那你当然可以听老公的话。但如果说你不想去，内心抵触，那我就建议你心安理得地做自己想做的事，因为只有心安理得地做自己，让自己快乐，你才能向周围的人展现出最好的自己，成为他们最好的陪伴。我希望大家都能在自己的心里找到那片乐土，心安理得地做自己。