想一想，我们是不是常常在干一件愚蠢——口口声声说要幸福，却始终把自己幸福的权利放在别人手中？第一章：没有人能够因你而改变：很多人可能会觉得，如果想要更开心，就必须买更多的名牌包包，要更有钱、更漂亮、更有名，还要有更好的老公或老婆，要所有的人都喜欢自己，等等。其实，想要让自己过得更开心，唯一的办法绝对不是向外去抓取，而是为自己生命中发生的所有问题负起责任来——刚开始可能会很痛，也有可能会受不了，比如你会觉得：我父母那个德行，怎么会是我的错呢？为什么要我负责呢？我的小孩这么不听话，怎么会怪到我头上呢？......当然，你不必为他们的行为负责，但你必须为他们的行为给你造成的“感受”负责。譬如说，有些人看自己的父母不顺眼，看自己的小孩也不顺眼，其实是因为对他们有期望、有要求，希望他们改变，而期待没被满足，所以心中就对他们产生了不满。事实上，如果我们仔细去想，就会发现这些期待是出于我们自己的需求，与他们无关。人们常常为了满足自己的需求，理直气壮地要求身边的人改变。但最终你会发现，没有人能够因你而改变。改变一个人，真的比登天还难。我们真的没有资格说：我看谁不顺眼，我就想改变他。我们唯一能做的就是——比方说我有一个爱人，如果我实在受不了他的一些恶习，而且绝对没有办法去改变他的话，那我可以跟他分开。但是父母、儿女这些断不了的血缘关系，我怎么跟他们分开？分开不了，那就只能改变自己对他们的看法和对待他们的态度了。我们常常说，父母做的某些事情让我们感到心寒，或者父母根本不关心我们，等等，其实是因为我们从来就没有接受过他们的本来面目；他们现在是怎样的人，以后还会是怎样的。你不能说给他们套上一个“你是我妈”的帽子，她就必须爱你，为你着想，她就不能跟你要钱——小时候她没好好对待你，现在还一天到晚地跟你谈钱，你就想对她说“你这是什么母亲嘛”。你之所以会对母亲的行为有所不满，是因为你对她有期待：你希望她是一个什么样的母亲，你需要她给你什么东西......如果什么期待都没有的话，你不会觉得她有什么错，你们之间不会有问题。问题是，我们对很多人都有一定的期望，总觉得如果他们能怎样怎样，我们才能快乐、安心、舒服，这就是把自己的喜怒哀乐放在别人的手中，没有为自己负责，老想去改变别人。想一想，我们是不是常常在干一件蠢事——口口声声说要幸福，却始终把自己幸福的权利放在别人的手中？