为什么越来越多的人,不想结婚了:现在不婚率越来越高,大部分都是女人不愿意结婚。她们是聪明的。这个社会对于女人还是有很多不公平的期望和期待,难免让有条件的女人对婚姻驻足不前。所谓“有条件”当然是经济上独立自主,不需要靠男人生活。如果父母不催促逼迫,自己也没有心理上、情感上的安全依托考虑,或是急于想要生孩子的打算,那自然就会一拖再拖了。印度上师萨古鲁是主张不婚的,他认为一个人可以好好地过,何必和一个愚者同行。但是他也尊重婚姻制度,他说,如果在经济上、社会上、家庭上、心理上,你有一定的需求的话,那么就结吧,很有智慧的人是不会结婚的。我觉得可以这样解释:对不认真的修行人来说(只在表象上下功夫的修行人),婚姻是他们最好的磨炼道场,也是会让他们原形毕露的领域。对认真、全心投入修行的人来说,婚姻中的种种责任、挂碍、牵缠,的确会影响他们修行的进度。那对“普通人”来说,为什么需要结婚呢?除了养儿育女、家庭传统观念、社会价值观的需求,很多人也需要把自己的心思、情感,挂在一个地方。如果那个地方是一个人,我们就会想要安全、靠谱地保有这个人,因为我们的情感、心思都在他那里。那么,结婚似乎是一个好主意,把对方套牢,名正言顺地让他只属于你一个人。你童年的创伤,会在婚姻里被“激活”:然而结婚之后,却多了那么多的义务、纷争,往往令人措手不及。有些纷争是因为从单身一个人,到突然需要面对两个家庭导致的,有些是由于日程生活的琐碎事情导致的。但大部分的纷争,最后都是因为“婚后童年创伤爆发应激障碍”,这是我创新的名称,不过大家应该不难理解它是什么。那就是,结婚以后,两个人关系一旦稳固,各自童年经历的创伤,以及和原生家庭父母关系中的痛点,几乎都会在婚姻里被“激活”。人类大脑的发展,是从爬虫类的脑(脑干),到哺乳类的脑(脑边缘区域和脑干加起来统称旧脑),然后进化出大脑皮质层(新脑)。旧脑负责直觉、本能、情感等直接的反应,而新脑是掌管理智的。人们亲密到一定程度,新脑就会不由自主地懈怠、松弛,任由旧脑掌管我们在亲密关系里面的行为和反应。这说明了为什么有些人总是把恶劣的一面呈现给最亲近的人看,在外面人模人样的,回家后的嘴脸和在外面的就完全不同了。旧脑储存了童年的各种记忆,尤其是不美好的、痛苦的、受伤的,所以,在亲密关系中,我们会被伴侣激发起童年时候最痛的伤口(通常是父母造成的),并且以童年时期同样的反应模式,或是童年想要却没能、没敢做到的方式回应对方。因为当我们的新脑罢工的时候,旧脑分不清此刻在我们面前激发我们情绪的,是那个童年为我们带来巨大伤害和失望的父母,还是现在不小心触碰到你雷区的无辜亲密爱人(甚至是路人)。这个时候,新脑通常是进入休眠状态的,分不出青红皂白,真可惜。所以说,我们总是不由自主地在亲密关系中,重现童年和亲密大人的互动模式,如果模式健康、正常,那就没问题。如果不健康,甚至病态,那么这个孩子长大以后,就会不自觉地在亲密关系中,重复同样的模式。一方面是他认为我,这就是所谓的亲密;另一方面是因为,他的内在可能需要重新给自己一个机会,去疗愈童年未能面对、接纳、疗愈的伤痛。比方说,对父母有很深怨怼的人,都会不自觉地在亲密关系中,把怨气带到配偶身上,婚后一段时间,甚至看到对方的身影都会觉得厌恶,更别说什么亲密的举动了。这就是婚姻中最糟糕的磨合期,其实过了一段时期,也会有柳暗花明的时候。小时候被父亲冷漠对待的女孩,长大以后可能会有自虐倾向——始终对追求她、对她有兴趣塞恩男人无感,反而会被冷漠、高傲的男子吸引、重复在父亲身上得到的那种被冷落、忽视的痛苦。因此,我的观点是,除非是哪些命中姻缘很好的人,否则,把心思、情感、存在感全部投在亲密关系上的人,是最为得不偿失的。你可以想一想,如果花同样的精力、时间在“非人”事物上,也就是说,用心去学习一门技术,研究发明一种产品,发展事业,建立一个实体的东西,锻炼并雕塑自己的身体,那么你的收获是非常靠谱、实在而且有保证的。真正的成长,是不依赖别人提供幸福:但是为什么那么多人前赴后继地进入婚姻呢?前面说了,这是因为诸多不同的需求所致。那么,有什么办法让“婚后童年创伤爆发应激障碍”的现象能够减缓呢?当然,我们会说,自己需要成长。如果你能脱离自己孩童时期的那种受害感,认可自己已经是成年人了,要为自己的行为、言语、感受负起大部分的责任,那么,这种应激障碍就会获得减缓。同时有意识地让自己的“新脑”在每次冲突中发挥作用,不要打烊,这也是很有帮助的。我当然鼓励大家多去我们的空间里面,选择学习各式各样的心灵成长课。但是根据我多年的经验和观察,上这些课程,只有在自己“决心要改变”的前提下才有效。很多人为了婚姻问题来上课,其实,是想学会改变对方的招数。这种情形,就会造成表面上的改变,借此来“诱发”对方的改变。如果一段时间之后,对方还是不改变,很多人就会埋怨说,我都成长了、改变了,怎么他还不变啊?亲爱的,这不是真正的成长。真正的成长——尤其是有助于婚姻的成长,是认清你无法依赖任何人“提供”给你幸福。你必须去寻得自己的“一手幸福”,找到那种情感上不依赖他人、能够自给自足的快乐。单身几年以后,我终于感受到了“大龄剩女”都是自愿留营的感觉:因为没碰倒让你觉得值得为他牺牲单身快乐的男人,所以宁可单着。这种状况是最美的,不是吗?
第三辑:为自己的情绪负责,让所有关系回归爱与自由:无论结婚还是单身,幸福都不依赖别人
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