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果香

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第四章：自爱与自私

很多人搞不清楚自爱和自私的差别。其实，真正爱自己的人是一点都不会自私的。一个人之所以什么都先想到自己，是因为他自己家里没有人在，那个“核心人物”——我，老是跑到别人家去讨爱、讨东西。说实在的，以我们现在的生活条件，有什么外在的东西是非要不可、没有会死的？基本没有。但是自私的人不顾…

时间: 2024-11-10 浏览数: 280 收藏数: 2 评分: 0 测试数: 483 最快速度: 158 字/分 字数: 2128 开始打字练习

第三章：活出孩子的天真

回台湾探望家人时，陪妈妈在小区里跳老年人的“拍打舞”。旁边一位年长的邻居看到我，就问我妈：“这是你的孙女吗？”我偷笑，我妈说：“这是我女儿。”这位老太太大概耳朵不太好，音乐声又太大，竟然又问：“是你女儿的女儿哦？！”逗得我乐了。我看起来年轻其实不是因为没有皱纹或是白发，这种无邻感…

时间: 2024-11-10 浏览数: 180 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 145 最快速度: 159 字/分 字数: 1142 开始打字练习

第二章：不为自己负责的极致

台湾一个男明星的女友因为受不了男友劈腿而跳楼自sha。她留下了遗书，还有录了音的遗言，说自sha只是要男友知道她有多痛。女主角长得美极了，才37岁，受过高等教育，拥有硕士头衔。未来有多美好的前景在人生的前方等候着她啊！她却为了一个负心汉，sha死了自己，这真是不为自己负责的极致。…

时间: 2024-11-10 浏览数: 158 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 137 最快速度: 145 字/分 字数: 1594 开始打字练习

第一辑：我们所不能抗拒的自己：第一章：你的亲密关系走得下去吗？

唯有诚心地接受所有的发生，才能放下恐惧，而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍。德芬心语：信念是很可怕的东西。当你根深蒂固地相信某种想法时，它就是你的主人，主宰了你的生命，让你不能以最快乐幸福的方式生活，甚至理直气壮地伤害周边的人。随时检视自己的信念非常重要，这么做会让你更自在与自由，…

时间: 2024-11-10 浏览数: 120 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 130 最快速度: 157 字/分 字数: 1745 开始打字练习

自序：舍得让你爱的人受苦

《舍得让你爱的人受苦》，要改版全新上市了。出版商决定该用台湾地区使用的书名《爱到极致是放手》，也好。毕竟舍得让爱的人受苦这个观念，对大部分的读者来说，是相当新奇的。其实，这个观念后面真正想要表达的，是舍得让自己受苦。对于自己所爱之人的不舍，其实是对自己的不舍。自己内在那一块柔软的…

时间: 2024-11-10 浏览数: 147 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 103 最快速度: 164 字/分 字数: 2128 开始打字练习

爱到极致是放手：新版序：学会为自己的情绪负责

《爱到极致是放手》，这本阐述“关系”的书，又要再版了。我其实很喜欢它最初的书名《舍得让你爱的人受苦》，这句话比较经典，奇特，虽然有很多人还是无法接受。根据多年来个人成长的经验，我真的发现，想要彻底解决关系中的问题，我们只能为自己的情绪负责，而且，为自己的情绪负责是解决所有关系当中…

时间: 2024-11-10 浏览数: 92 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 83 最快速度: 147 字/分 字数: 2548 开始打字练习

第三章3-7：感恩有你，让我们一起活出更好的自己

在讲课、写书的过程中，曾有很多人向我提出他们的遗憾，而我希望他们的问题也能在一定程度上启发你。有人问：“我对金钱有障碍，虽然自己知道需要去克服，可还是摆脱不了自己原来的模式，怎么样才能疗愈呢？”你已经看到了模式，觉得控制不住，那就每次努力一点点，一直到真正的行为改变发生。改变、成…

时间: 2024-11-09 浏览数: 150 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 206 最快速度: 159 字/分 字数: 1537 开始打字练习

第三章3-6：管好自己的事情才最重要

有关父母的问题很多，有的人的母亲频频出gui，父亲花天酒地；有的人的父亲离婚再娶后父亲关系不是很好，父亲老在外面找别的女人，他很同情继母，但又不知道该怎么办。还有些人觉得身边有比较亲近的亲戚很爱控制人，让他觉得很难过。人们的问题太多了，有些人就是无法跟父母沟通，很不耐烦，总想逃避…

时间: 2024-11-09 浏览数: 151 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 163 最快速度: 157 字/分 字数: 1121 开始打字练习

第三章3-5：最重要的是，你能够让自己很快乐

很多朋友的问题都是纠结在亲密关系上，有的说老公很喜欢冷战，她自己受不了冷战，不知道该怎么办；有个朋友说，在婚姻里没有安全感，所以工作非常努力，以获得更多的报酬，增加安全感，但是在她挣钱养家的时候，老公常常喝酒吵架，甚至威胁要离婚，她不知该怎么办；还有一个朋友说，她是“乡下来的”，…

时间: 2024-11-09 浏览数: 116 收藏数: 0 评分: 0 测试数: 143 最快速度: 139 字/分 字数: 1594 开始打字练习

第三章3-4：所有问题的答案都在你心中

大多数人都存在问题，如果能够按照我说的方法去修行，朝那个方向去前进的话，就能够逐渐改善。可是我发现大多数人都喜欢把自己的注意力、焦点、精力、时间以及头脑里的左思右想、各种纠结都放在问题上，而不是放在怎样增强我们自己内在的力量、对这个实际状况有所改进的各种方法上。无法聚焦的问题，导…

时间: 2024-11-09 浏览数: 143 收藏数: 1 评分: 0 测试数: 197 最快速度: 116 字/分 字数: 1457 开始打字练习

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