今天我们要聊的话题呢，是为什么我们应该把我们的时间和精力投入到那些真正能够给我们带来长期成长和幸福的事情上面，比如说投资自己的身体、持续的阅读、深耕一项技能、修炼自己的心态，还有就是经营好你身边的亲密关系。

这些其实都是看起来很慢的事情，但是其实是能够带来最丰厚的回报的，OK那我们就直接开始今天的讨论吧。

首先咱们要聊的就是，人生的差距到时是怎么产生的？为什么有的人越努力越觉得自己在原地踏步？其实我们经常会有这样的事情，就是每天都被各种琐事填满，回不完的消息、开不完的会，然后忙到晚上觉得自己好像很有成就感。但其实你仔细一回想，你这一天可能并没有做成什么真正能让你能够有进步的事情。然后你就会觉得很焦虑、很空虚。

没错，有的时候真的觉得自己拼尽全力，却好像还在原地，而你看到别人好像也没有比你努力多少，但是人家就是几年的时间，就会有一个很大的跨越，那这背后的原因其实往往并不是你不够努力，或者说你运气不好，而是你把大量的时间都花在了这种低回报，甚至是负回报的事情上面。人生其实关键就在于选择，你把时间投在哪里，你就会收货一个怎么样的人生。

那什么才是真正的人生高回报率的事情，大家对这好像也有一些误解，很多人觉得高回报率的事，就是快速的赚到一笔钱走捷径，但其实不是的，真正能够让你持续成长、持续获益的事情，都是有复利效应的，就它可能在短时间内，你看不到明显的变化，甚至你会觉得有点无聊。但是你只要坚持下去慢慢的你就会发现，它会给你带来一个翻天覆地的改变。所以就像种一棵树最好的时间是十年前，就是你要耐心的去等待它成长，完全是这样高回报率的事情，就是在你的人生当中不断的去种下这样的树。你现在可能只是每天去浇浇水、施肥，你看不到它马上就开花结果，但是有一天你回头，你会发现你已经有了一片森林。

那投资自己身体的这件事情为什么会是所有的回报率当中的基石？因为身体是我们唯一的本金，就无论你有多大的梦想、多高的追求，如果没有一个健康的身体，你所有的一切都是零。

你想想你身边是不是也有这样的人，就是因为他长期的熬夜、饮食不规律、然后又不运动，结果年纪轻轻的就经常生病，精力很差，那他其实就是在提前透支他的未来。那如何能够让我们的身体这个投资，获得最大的回报呢？其实最主要的就是每天拿出半个小时的时间去运动，保证自己有规律的作息、饮食上面清淡一点、不要熬夜、按时吃饭，这些事情听起来很简单，但是你坚持个一年、三年、五年。你绝对会比那些不照顾自己身体的人有更充沛的精力，身体也会更健康，情绪也会更稳定。

那持续的阅读和认知升级，为什么会是打破人生天花板的高回报率的事情呢？因为你的认知其实就是你人生的天花板，当你的认知没有打开的时候，当你做任何选择、任何行动，其实都是在你原有的这个圈圈里面打转。你只有去提升了你的认知，你才有可能去突破你原来的那个局限看到更多的可能性。

———————————————————————————————————————————————来源 土豆博客