“太急”是一种危害很大的负能量，同时也是你隐藏的自恋。

因为它并非仅仅是性格上的急促，

而是根植于一种深层的心理逻辑，

认为自己的意志一旦发出，

外界就应该立即且完美地响应。

当现实与这份期待不符时，

烦躁、暴怒，乃至对他人感到厌烦的情绪便油然而生。

这背后实则是我们对自己“全能感”的顽固坚持，

以及对暴露平凡与笨拙的深切恐惧。

你有没有过这样的瞬间，

双手拿满了东西，

却仍想一次把门打开，

结果东西洒落一地。

或是向人交代事情，

心里默念“我只说一遍”，

对方若没立即听懂，

不耐与火气便瞬间涌上心头。

这些看似琐碎的瞬间，

暴露出一个共同的模式，

我们不愿意重复，

不愿意多做一次，

那种再来一次的感觉，

仿佛是对自我效能的一种贬低，

暗示着自己不够聪明、不够利落。

我们为“意志”标上了过高的价格，

认为它珍贵到不应被消耗第二次。

然而，真实的世界里，

意志的成本恰恰是最为低廉的。

事情的完成，

很少依赖于一次完美的指令，

而更多仰赖于持续的调整与重复的行动。

我们将急躁美化成效率，

实则是无法接受行动中必然出现的折返与笨拙。

这种对“一次成功”的执着，

其根源是一种隐藏的自恋。

它并非骄傲，

而是一种脆弱的心理状态，

我必须维持一种“毫不费力就能成功”的自我形象，

如果一件事需要反复努力才能达成，

如果一段话需要解释第二遍，

那便戳破了“我本应一切顺利”的幻觉。

于是，

我们厌烦的往往不是别人的迟钝，

而是别人拖慢了我们想像中的完美节奏，

迫使我们看到事情本来的、需要耐性的样子，

这种自恋的维护，

会带来一个极具破坏性的后果。

为了不打破”我可能很完美“的幻想，

我们宁愿选择不开始。

许多人拖延、逃避，

或是即使努力也要装作漫不经心，

其深层心理正是如此，

只要不真正投入，

就可以永远不必面对，

自己可能只能做到80分而非100分的现实，

于是，急与拖成了一体两面，

共同服务于那个恐惧不完美的自我。

要挣脱这种状态，

我们需要从根本处调整内心的运作方式，

首先便是直面并破除对完美和幻想，

完美并非一个可以达能的能力指标，

它更像一种阻碍行动的心理幻觉，

承认自己能力的限度，

接纳60分的良好开端，

是将能量从维持幻想转向真实创造的关键，

唯有行动本身，

才蕴含着真实的能力与成长。

接着，是投入现实，即便开始得狼狈，

我们总误以为需要想明白一切才能出发，

但真相往往是，

在行动的过程中思路才逐渐清晰，

完成的意义，

远大于对完美的空洞等待，

当你能允许自己磕绊着迈出第一步，

便已经在对那个”全能自恋“的自我，

进行有力的反驳。

最终，

这关乎建立一种秘自身及外界更健康的关系，

许多急躁与暴怒，

源于生命力被堵塞，

我们太害怕被看见不完美，

于是将所有能量锁在心里，

转而向内攻击自己。

当你开始允许自己不完美，

你也就悄然允许了他人的靠近与帮助，

你的感受与创造力不再用于维持紧绷的假象，

而能在真实的世界中流动起来，

你会发现，

急切地证明自己、控制一切的冲动消退后，

世界反而显得宽敞，内心也得以安静，

做事未必更慢，却一定更稳。