一、一般现在时

高频时间状语：

频度副词：always（总是）、usually（通常）、often（经常）、sometimes（有时）、seldom（很少）、never（从不）、hardly ever（几乎不）

固定频率短语：every day（每天）、every morning/afternoon/evening（每天早 / 午 / 晚）、every week/month/year（每周 / 月 / 年）、once a week（一周一次）、twice a month（一月两次）、three times a year（一年三次）

其他：on Sundays（每逢周日）、at weekends（在周末）、in the morning（在早上，表经常性）

二、一般过去时

高频时间状语：

具体过去时间点 / 段：yesterday（昨天）、yesterday morning/afternoon/evening（昨天早 / 午 / 晚）、the day before yesterday（前天）、last night（昨晚）、last week/month/year（上周 / 月 / 年）、last Sunday（上周日）

“…… ago” 结构：two days ago（两天前）、three years ago（三年前）、five minutes ago（五分钟前）

其他：in 2020（在 2020 年）、at that time（在那时）、when I was 15（当我 15 岁时）、just now（刚才）

三、一般将来时

高频时间状语：

具体将来时间点 / 段：tomorrow（明天）、tomorrow morning/afternoon/evening（明天早 / 午 / 晚）、the day after tomorrow（后天）、next week/month/year（下周 / 月 / 年）、next Sunday（下周日）

“in + 一段时间”：in three days（三天后）、in a week（一周后）、in two months（两个月后）

其他：soon（很快）、later（稍后）、this evening（今晚）、tonight（今晚）、in the future（在将来）

四、现在进行时

高频时间状语：

表 “此刻”：now（现在）、at the moment（此刻）、at present（目前）、right now（此时此刻）

表 “现阶段”：these days（这些天）、recently（最近）、during this week（这周期间）

场景提示词：look!（看！）、listen!（听！）（后面常接现在进行时）

五、过去进行时

高频时间状语：

过去具体时刻：at 8 o'clock last night（昨晚 8 点）、at this time yesterday（昨天这个时候）、from 7 to 9 yesterday evening（昨晚 7 到 9 点）

过去场景提示：when（当…… 时）、while（当…… 时 / 在…… 期间）（引导的时间状语从句中，主句常用过去进行时）

六、现在完成时

高频时间状语：

表 “影响 / 结果”：already（已经，多用于肯定句）、yet（还、已经，多用于否定句 / 疑问句末尾）、just（刚刚）、ever（曾经）、never（从未）、before（以前）

表 “持续到现在”：for + 一段时间（for three years 三年了）、since + 过去时间点 / 从句（since 2018 自从 2018 年以来；since he was a child 自从他小时候起）

其他：so far（到目前为止）、up to now（直到现在）、in the past few years（在过去的几年里）、recently（最近，也可用于现在进行时，需结合语境）

注意：现在完成时 不能和具体的过去时间状语（如 yesterday、last week、two years ago） 连用！