一个青年人到寺院部禅师：“你总是叫我放下，放下是什么呢？”

禅师说：“看你刚进门来，把我拖鞋踢翻了，去把它摆正吧！”

青年人照办了。又问：“然后呢？”

禅师说：“然后就再也不要放在心上。”

人需要一咱淡然、朴实，不张扬、不喧器、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从，谢绝繁华，回归简朴，淡定从容地笑对人生。

心静则万物莫不自得，心动则事象差别显现。抛却心中的妄念，才能够使你于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄，进入宁静致远的人生境界。

心静可以沉淀生活中的浮躁，过滤人生的杂质。宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远。此心常在静处，淡看荣辱得失。

人的一生，就像一趟漫长的旅行，不可能一帆风顺，有顺境，也有逆境；有平坦大道，也有崎岖坎坷和风雨泥泞。

在人生的旅途上，保持一种什么要的心境，对一个人的生命质量和人生轨迹有着很大的影响。特别是在当下，社会上各种诱惑不断，有时甚至连自己也无法掌握自己，不得不去说些不想说的话，做些不想做的事，见些不想见的人。热闹之中，很多成分是捧场、是应酬、是陶醉，是片刻的欢娱和一时的惬意，是无谓的时间和精力的耗废。

其实，生活的真谛就是：平平淡淡，从从容容；成就事业的真谛：淡泊名志，宁静致远！

淡泊，不是平淡无味，而是一种醒悟和洒脱。有了淡泊之心，才能放得下功名利䘵，不以物喜，不以己悲，淡然地面对得与失。

一个有素养的人就应该抱有这样的人生态度，这也是人的生命旅程中的感悟。它告诉我们，在人生路途中既要积极进取，更要保持一颗平和的心态，只有这样才能为自己保留一份超脱，一份淡然。当我们的心归于宁静之时，生活才可能做到返瞨归真。

淡泊，是内心的平各，是深度的淡定，是深沉的执着，是一种有所取有所弃、有所为有所不为的行动。

宁静，是一种静如止水的心绪，是心灵圣洁的天空。一个人内心宁静，在人生的挑战面前，但能摒弃诱惑，滤除杂念，从容不迫，气定神闲。

心情的人，能够清除心灵的垃圾，看破名利，参透生死，胸怀坦荡，无私无畏。一个人要想成就一番事业，达到理想的境界，就应该使自己的心经常处于宁静之中，不管工作有多忙，世事有多烦，都要想办法、找时间让心灵平静下来，在忘我的宁静中，才能调整好自己的心态，感悟到人生的真谛。

心中宁静，就不会被流言所扰，不会被世俗所惑，不会被名利所诱，不会被贪念所侵，不会被虚荣蒙蔽。唯此，一个人的生活质量才可能不断提高。

淡泊与宁静，其实是同一种境界。这种境界，无欲无求，无所羁勒。心中无杂念，志向才能明晰和坚定，人生旅途才能更好地把握机遇，迎接挑战，越过陡峭的山路，踏上光明的路程。

淡泊里显坚毅，宁静中见知行。在淡泊中，坚定志向，不尚浮华，昂首阔步，走向从容；在宁静中，丰富知识，沉淀深情，博览古今，潇洒镇定。

淡泊宁静才是真，当我们真正有了这样的心态，每天清晨从睡梦中醒来看到的将会是更多的人间美景，我们的人生轨迹才可能拥有搏击长空的精彩！