最近,我决定开始运动,改善一下身体状况。于是我制定了一个计划:每天跑步半小时,做一些简单的健身动作,保持健康。听起来是不是很棒?
可是现实是……我才跑了五分钟,鞋带松了;松了鞋带后,跑了十分钟,发现路边有家新开的奶茶店,于是立马决定去喝一杯。等我喝完奶茶,心满意足地走回家,心里默默告诉自己:“今天运动任务完成了!”
从那以后,我发现我的运动计划变成了“跑步五分钟,休息三小时”。而且每次想运动前,都会先给自己找理由:“今天外面太热了,还是明天开始吧!”结果“明天”总是没来。
看来,运动对于我来说,可能是个遥远的目标。说不定,我应该先从“走路去奶茶店”开始。