都说人生如戏，但是有几个人能够真切地把自己的生活当成一场梦、一出戏？能够做到的人是潇洒、自在的，不入戏，就可以来去自如。为什么我们做不到呢？因为，在生活中，我们没有给自己“下戏”的空间。我们是演员，永垂不朽的演员，而此时我们在地球上的身份，只是我们戏中的角色而已。你在日常生说中，愈多能体会到这个真理。你就会愈快乐、愈自由。可是我们常常不满意自己戏中的其他演员、事件等，想要窜改剧情。或是太入戏、太投入，完全失去了理智，忘了那些只是你的台词和表演的剧情而已，你真正的身份不是这个角色。如果想要避免这种情形发生，在生活中多给自已一点“下戏”的机会：每天的静坐或是沉思冥想，每周末的放松、发呆，一段时间之后的度假、转换时空，都是让自己“下戏”的好机会。如果想要更有效地让自己成为演员而不是剧中的角色、人物，你可以每天设定时间提醒自己，不要太入戏，这只是你的角色，不是你的真实身份。把角色演好很重要，但是要来去自如。否则你的生活就是狭隘的、受限的，而不是宽广的、自由的。德芬心语：很多人喜欢问：人活着是为了什么？活着有目的吗？我问：你去游乐场、去逛公园、看电影是为了什么？有什么目的吗？人生最大的挑战就在此：在这个有好有坏、黑白分明、无法尽如人意的二元对立的世界中，找到活着的乐趣。哥们儿，这就是你人生的目的。