在一次工作坊中，老师指导我们做两人的对话，一方A把另外一方B当成自己生命中的一个重要人物C（不在场）。A和C之间有一些心结、误会、矛盾，但一直不知道如何开口沟通。但因为C对A来说非常重要，所以A会想要把这些矛盾理清了，好让爱和信任重新再他们之间流动。很奇特的一点是，当A对着B述说他的感受和他想说的话时，B很自然而然地会契入到C的感觉当中（也就是B扮演的角色）。所以当A问B：听到我这样说，你有什么要回应的呢？通常B会说出一些不可思议巧合的话，不但有意义，而且非常切合A和C两人之间的状况。附体？上身？角色扮演？刚开始的时候我也觉得纳闷，哪能这么准啊？！后来转念一想不足为奇了。因为，当A把B当成C的时候，他投射在B身上的能量是很明显的，而当B全神贯注，一语不发地专心聆听A的时候，他会像一面镜子一样地反射这些能量回去，非常神奇。和我同组的女孩就说到她和丈夫之间的关系。她一开始说：“我很爱你，很关心你，所以我想跟你沟通下面的事情。”然后她开始述说她知道自己负面情绪很多，常常会不高兴、生气，可是一到这个时候，她的丈夫不但不能安慰她，反而还会攻击她。她觉得两个人之间渐行渐远，没有当初结婚时那么甜蜜了。在聆听的过程当中，我能感受到这个丈夫的无奈。他的母亲也是一个负面情绪很多的女人，从小他在她身边就看尽了她各种不高兴的脸色，但无能为力去帮助妈妈。对一个小男孩来说，这是非常令人沮丧的事，因为他会觉得是自己不够好，帮不了妈妈，妈妈才会一直不高兴。所以，当他的妻子用同样的脸色对待他的时候，他的反应肯定是退缩、冻结，而且自我感觉非常不良好。小时候那种无助、无能为力、帮不了妈妈的挫败感一股脑地涌上来，在这种情况下，他有什么能力去照顾自己妻子的情绪呢？在亲密关系当中，这种情况很常见。一方因为不开心，进入了一种受伤的内在小孩的状态，那个当下，他是完全的自私和以自我为中心，不会为其他人着想的。他只想要有人安慰、接纳他。而另一方的内在小孩也被触动了（就像上面的情形），所以，双方都退化成了受伤的小孩，有什么理性可言？小孩对小孩的战争，肯定是两败俱伤收场。我当时也突然涌上一种感觉，与我同组的女孩对我表达爱意的时候，一开始其实一点也不动人。因为他的话语后面（我很爱你）没有丝毫爱的能量。所以我对她来说：“我希望你表达爱意的时候，能像你表达负面情绪那么精准就好了。”真的是很讽刺。我们在表达爱意的时候为什么那么困难，表达愤怒和其他负面情绪却那么容易？我问我自己是否也如此，还好答案是否定的。我和我的爱人与小孩之间，嘴上是不离“爱”这个字的，每次说话，我们都会用“我爱你”作为结尾语。而且我们之间的肢体动作非常多、非常亲密。我想着要感谢我的父亲，他从小视我为掌上明珠，到现在，我已经年过半百，他老人家已经80岁啦，看到我还是要亲要抱，嘴上不离“爱”字。从小在这样充分表达爱的环境中长大，我想这对我的热情是有非常大影响的。我对自己爱的人从不吝惜表达自己的爱。但是，要是一个孩子在很严格、没有温情、不可以表达情绪的环境中长大的话，他会是如何？他可能就像跟我同组的女孩一样，失去了表达爱的能力，因为小时候当她表达爱的时候，可能被视为需索太多而受到斥责，或是她根本没有表达爱的机会。而在受挫之余，她知道表达爱没啥好处，甚至会有被羞辱的感觉，因此逐渐封闭了自己的心。现在她有了觉知，是否能变成一个比较热情、会表达爱的人呢？这可能要看她的个性和她后天的努力了。最后，我看到了她脸上孩子般的微笑，我又忍不住对她说（以她丈夫的身份）：“你知道吗？你脸上有孩子般的笑容，我好喜欢。你平常可以多笑一点给我看吗？”她惊讶地看着我，说：“是的，我丈夫就非常喜欢我孩子般的笑容。”整个过程结束，我看到她获益良多。这么简单的一个练习却暴露了一对老夫老妻的陈年旧账，而且让妻子可以看到重修旧好的曙光。吵架需要两个人，但是和好只需要一个人。如果她能改变，我相信她的先生也会改变，当初促使他们相爱的那股能量又会重新流动起来。说到聆听的艺术，忽然想起我最近读到的一首诗，写下来与所有走在灵性道路上的朋友共勉。我想做的，只是，深深地聆听，聆听生命的哀愁与美丽......然后，在感动里面找到宝藏......当我面对你时，是，在一种放松、安静、准备好的状态下，温柔又精准地“接收”你发出的信息，像一条柔软的羊毛毯子，可以安稳地包裹着，你的伤与痛，并，带着虔诚的祝福、尊敬，与你同“在”......这，就够了。德芬心语：想要找到一个坚强自信的男人，你就得展露自己脆弱、服输的那一面。想要一个呵护你、保护你的男人，你就得让自己不要无止境地一再付出，才能接受别人的付出。想要找个男人而不是男孩，你自己就得做女人而不是女孩。只有放下想要拯救别人的欲望，你才能找到不需要你拯救的伴侣。