2011年年初，有位国际知名的心灵导师在网站上发布公告，并且发邮件给他的弟子们，要求太平洋沿岸的弟子在三天内撤离，以防海啸等灾难。我那时刚好要回台湾，听了这个消息，倒是一点儿也没有想要更改行程。这种事情本来就很难说，而且每个人都知道，我们无法得知无常和明天哪一个会先到，我不会因为这样的预言就改变我的承诺。但我想了想，如果此去真的回不来了，我的人生是否有什么遗憾。最先冒上来的想法是关于我那两个十几岁的孩子，我心想，他们在这个时候失去母亲是早了一点儿，不过这也是他们的命运吧。第二个小小的遗憾就是我还没有修成正果，还没有开悟、觉醒，没有时时刻刻完全处在自己想要的喜悦、和平及爱的境界当中。其实，我们每个人都有自己的业，也有共业。该走的人，在哪里都会走；不该走的人，到哪里都走不了。只要我们不追随欲望，就不会受共业的影响。这个社会天天在煽动我们追求物质的种种享受，因为商人要做生意，他们要鼓励你消费才有钱赚。所以，很多人认同自己是物质体，而忘了我们并不只是一具身体本身。如果你清楚地了解到这一点，就不会在意灾难的发生。有时身体毁灭了，其实是终解脱。走的时候，如果心里有很多恐惧，那么你就会给自己创造一个地狱，自己走进去。如果走得自在祥和，浩然正气会让你如同步入天堂。所以临终的时候，内心的祥和很重要。如果你对这个世界存有依恋、执着，你就会被牵引回来，再度光临这个地球。要想不去地狱，那你就急于上天堂，因为这个世界是二元对立的。生命运作的原理，应该是你以出离心、离苦得乐的心态，用旁观者的眼光来看这个世界。这样一来，虽然大家都沉在水里，但那些没有觉知的人是在挣扎，有觉知的旁观者则是在游泳。人生如梦，如果我们能用游戏人生的心态来生活，就会悠游自在。就像你梦到自己从悬崖上掉下来，如果你知道你是在做梦，就能够摆动双手创造一双翅膀。如果你不知道自己在梦中，那么这个梦境将会让你感觉无比恐怖。所以，如果我们能以游戏的心态来看待这场人生大梦，就可以用心来转化梦境。圣人做事用心，凡夫用力。如何才能知道自己的真面目呢？你必须放下自己，融化自己。我们都好比是大海里的浮水，坚固而迷茫，而且喜欢和别的浮冰相互比较，看谁比较厚，块头比较大。但是有一天，当我们融化自我，回归大海之际，就会知道，原来我们都是一体的，原来我们都属于一片海洋，没有分别。原来所谓的“我”都是暂时的、虚幻的。天上的云，地上的水、河流，都是“我”，化身千百亿的“我”。能够这样生活，才得自在！德芬的话：我们每个人很多时候需要演戏，比如扮演好员工、好朋友、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好人生大戏的这些不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一？