我们知道：人的心理产生自大脑，因为心理是脑的机能。我们每个人从小到大都在不断的吸收着来自于各种途径的认知（对一些事物的看法、理解、记忆等），慢慢就形成我们的思维方式（遇到事情以后解决、处理问题的固定化思考方式），我们称之为“定势思维”。
虽然我们会有定势思维，但是并不是说我们就真的就不会改变。比如，不论你是否愿意改变，其实你每天都会在一些生理方面产生改变，比如年龄、身体器官等方面。这两个方面会使人产生一种矛盾，叫作“内耗”，一方面认为自己的思维方式太固化，而难以突破和改变；另一方面又会觉得时间过的太快，不知不觉间自己的生理方面就像变了一个人。
重点内容：千万不要给自己贴标签，特别是消极方面的标签。你贴上去容易，要揭下来，那可就难了，这些标签甚至会影响到你的前途。
曾经有人做过这样一个测试：把十只蜜蜂和十只苍蝇同时装进一个玻璃瓶中，然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户，瓶口朝里。根据你的经验，你认为一段时间以后会发生什么情况？
测试的结果是：一段时间后，10只蜜蜂仍不停地在瓶底盘旋着找出口（光亮的一端），而且很能坚持（也许并不是因为坚持，只是它们认为如果在这里找不到出口，就没有出口了），一直到它们精疲力尽或饿死为止；而10只苍蝇则会在不到两分钟之内，从瓶子的另一端逃逸一空。
我们不能因此否认蜜蜂的勤劳和价值，而只是说有时候思维方式会决定着行为方式。由于蜜蜂基于“出口就在光亮处”的思维方式，以固化的思维方式设定了出口的方位，并且不停地重复着这种合乎逻辑的行动。
也正是由于这种思维定势，它们才没有能走出瓶子。由此可以看出，定势思维真的可以影响前途，蜜蜂如此，我们人又何尝不是如此呢？
我们经常拿苍蝇来比喻一个人因为着急而鲁莽，说他像个无头苍蝇一样乱撞，结结这却成为了苍蝇生存的希望。那些苍蝇则对所谓的逻辑毫不留意，全然没有对亮光的定势思维，而是四下乱飞，终于走出了囚室，头脑简单者在智者消亡的地方顺利得救，在偶然当中有很深的必然性。
通过这个小测试我们可以看出，有时候我们感觉到不自信、感觉到迷茫、感觉到孤独寂寞，往往是因为我们在用定势思维的角度来看自己。
思维定势，你也可以称为是“惯性思维” ，是因为之前的认知或活动而造成的一种特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。在环境不变的条件下，使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。然而，由于是“定势”，所 以在情境发生变化时，有时候人还会自动的采用这种思维方式，从而使问题无法得到解决。消极的思维定势是束缚创造性思维的枷锁。
有人说事情往往都有两面性，其实事情是有多面性的，我们认为这件事是好的，或者是坏的，只是因为我们倾向于得到这样的结果，而忽略或没有从其实角度来看而已。而如果只是从消极的角度来看问题，往往就会痛苦、纠结、悲观、失败。
比如，从小我们受到的教育是要讲卫生、爱干净，可是如果我们把这个当作是自己的思维方式去做事情、去生活的，想必会遇到很多问题，比如：鸡蛋是鸡下的，但是鸡也拉屎，鸡蛋可以有各种吃法，很营养又美味，而鸡屎很脏，你会因为觉得鸡蛋脏就不吃鸡蛋吗？
可以看出，如果因为鸡也拉屎就不吃鸡蛋，这就是一种定势思维，甚至是一种偏见。有这样思维方式的人，往往很难真正快乐起来！
因为人也是这样，不论任何一个人，都不可能是绝对完美的，再优秀的人也会有缺点，你所认为的明星、偶像，认为他们很优秀，只是因为你和他们相处的时间太短，没有深入了解或深度相处而已。那我们能因为他们有缺点就说他不好吗？当然不能，如果你真的这么做了，说明 你一直在用定势思维来看问题、解决问题。
那我们该如何突破“定势思维方式”呢？
在心理学上，有一个叫”问题解决“的经典实验：这个实验可以简单测试一下我们的大脑是不是陷入了定势思维，以及我们创新解决问题的能力。
现在给你一盒图钉、一盒火柴、一根蜡烛，然后你如何不借助其他任何工具的情况下把这根蜡烛固定到墙上？
多数人在解决这个问题的过程中，都会陷入定势思维，比如认为：盒子是存放图钉的容器。
要想创造性的解决这个问题，就要打破这种思维定势，重新审视原来的问题，比如”盒子除了作为存放图钉的容器外，还有没有其他新的功能，能不能承担其他作用？
当你朝着这个角度思考的时候，你的大脑就可能产生全新的、出乎意料的解决办法或创意。比如把盒子中的图钉倒掉，让盒子做蜡烛的支架，这样就可以用图钉把盒子钉在墙上，蜡烛自然就固定在墙上了。这就是通过重新审视盒子的功能，给盒子分配了支架的任务，从而创新的解决问题的思路。
心理学家研究发现：人们在进行创新性思考和解决问题时，通过有两个方向：一是“从问题找答案”的方向；比如我们觉得自己不自信，首先要找到让自己不自信的原因，然而来克服这些问题达到自信的。二是”从答案得到问题“的方向；就是我们可以先想象出自己想要的答案是什么样的，然后再思考用什么方案来解决什么问题。就还说我们想改变目前自己的不自信问题，你可以先思考自己自信的时候是什么样子，你的言谈举止等各个方面是如何表现的，再结合自身目前的情况，制定一个解决方案，往往能够很好的达到目的。
就拿上面我们的这个问题来说，如果我告诉你：这个图钉盒子不仅可以装图钉，还有其他用途，结合问题本身，你很快就可以想到用图钉盒子作支架的办法了。
这个“从答案到问题”的思维方式，就我们突破定势思维的方法，也是一种反向思考方式，往往是我们创新方法中的一个关键原则。
